“無(wú)論是60歲還是16歲，在你我心靈的深處，同樣有一個(gè)無(wú)線電臺(tái)，只要它不停地從無(wú)限的時(shí)間中接受美好、希望、歡欣、勇氣和力量的信息，你我就永遠(yuǎn)年輕。”

德國(guó)作家塞繆爾·厄爾曼寫在他的短文《年輕》中的這段話最打動(dòng)我。

真正的自我塑造是長(zhǎng)期的旅程。

成為更好的自己是一個(gè)自然形成的狀態(tài)，

也是生活習(xí)慣與自我認(rèn)知不斷更新的過程。

美，是一種自我成全。

請(qǐng)與越來(lái)越美的自己雙向奔赴吧！

#01

永遠(yuǎn)選擇更好的

在能力范圍內(nèi)買最好的。

不是為了炫耀，

而是生活品質(zhì)的問題。

好的品質(zhì)會(huì)滋養(yǎng)你的氣質(zhì)，

會(huì)助長(zhǎng)你的底氣。

如果你只有一件襯衣，確保它是真絲的；

如果你只有一件毛衣，確保它是羊絨的。

不要講究、不要妥協(xié)、不要退而求其次，

你值得擁有更好的一切。

#02

合適，比流行更重要

每個(gè)人，都是獨(dú)立的個(gè)體，

從了解自己到熟知自己，

需要一個(gè)相對(duì)漫長(zhǎng)的精進(jìn)過程。

尤其是身處物欲橫流的當(dāng)下，

比起追逐潮流時(shí)尚，

不如從自身出發(fā)，

最好的風(fēng)格來(lái)自于：合適。

#03

重要會(huì)搭配，比會(huì)購(gòu)買更重要

衣著是一門藝術(shù)，

穿出自我的風(fēng)格，

考驗(yàn)的都是藝術(shù)審美和技藝心思，

利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)一些穿搭技巧，

比什么都靠譜。

重要的時(shí)刻，出于目的穿衣；

隨性的時(shí)候，用喜好穿衣；

修煉聰明后，

將裝著目的和喜好與性格相融合。

#04

穿衣是生活，而非生存

任何時(shí)候，都比胡亂穿衣出門，

越是艱難的時(shí)刻，越要好好打扮自己。

穿衣講究，是對(duì)自己的溫柔。

對(duì)穿衣打扮講究的女人，

周身洋溢著一股蓬勃的朝氣和向上的氣流。

一個(gè)穿衣好看的女人，遠(yuǎn)比你看到的更加熱愛生活。

#05

多關(guān)注自己的感受

多花點(diǎn)心思去關(guān)注自己，

和自己相處，把自己的感受前置。

比如說(shuō)給自己設(shè)定一個(gè)“每日冥想時(shí)間”，

時(shí)間的長(zhǎng)短由你來(lái)決定。

而在這段時(shí)間里，

你要做的便是閉上眼睛和調(diào)整呼吸。

在這一次次的深呼吸中，

去將雜念清除，

去給自己的身心騰出空間。

#06

給自己從容的1小時(shí)

每天給自己預(yù)留一段“不急”時(shí)間，

完成一份早餐的儀式感，

精心挑選今日的著裝搭配，

再適宜的淡妝相持，

不急不求，坦然自足。

#07

保持單身力

單身力，是指即使結(jié)婚，有了相伴一生的伴侶，仍然保持著單身的能力。

女人的單身力，

是在一段關(guān)系中最高級(jí)的魅力。

無(wú)論在任何時(shí)候，

要有自己的社交圈和獨(dú)立的精神世界，

收放自如，自信堅(jiān)韌，灑脫隨性。

#08

定期贊美自己

學(xué)著去接納自己的缺陷，

只有這樣，你的閃光之處才能變得更耀眼。

然后也去嘗試著自我暗示，

去鼓勵(lì)自己、贊美自己。

因?yàn)橘澝谰拖袷丘B(yǎng)分，

它會(huì)滋養(yǎng)你，使得你愈是充滿能量。

在贊美里，你會(huì)漸漸地找到自信心；

在贊美里，你會(huì)重回那個(gè)眼里有光的你。

#09

保持運(yùn)動(dòng)

養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，

在不斷增長(zhǎng)的年歲里，

保持運(yùn)動(dòng)，便是保持朝氣。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女人，

顧盼遺光彩，長(zhǎng)嘯氣若蘭，

即使不再年輕，依然魅力無(wú)窮。

#10

堅(jiān)持一份熱愛

你一定也有你的熱愛吧？

即便可能由于種種原因，

這份熱愛被你暫時(shí)擱置了在旁。

去試著把它撿起，

或許是畫畫、或許是舞蹈，

去用堅(jiān)持把點(diǎn)滴熱愛慢慢拼湊起來(lái)。

在熱愛里的你，

會(huì)是充滿能量的，會(huì)是閃閃發(fā)光的。

#11

把家布置成詩(shī)與遠(yuǎn)方

我們常說(shuō)：穿什么你就是什么。

其實(shí)忽略了一點(diǎn)：住什么你也就是什么。

衣服是我們的小房子，而家是我們的大房子。

認(rèn)真布置自己的家，

安放你的夢(mèng)想和生活。

興起時(shí)，你可以捧一杯香檳，赤腳跳舞，

低落時(shí)，也能窩進(jìn)沙發(fā)，逃離世界的紛擾。

#12

時(shí)常去旅行

去感受過大海的廣闊，

去聽聽山林與風(fēng)的低語(yǔ)，

去讀一讀歷史的厚重，

去遇見過不同的人......

然后，提醒自己，要幸福的活著。

時(shí)常去旅行，

才會(huì)保持對(duì)這個(gè)世界的好奇，

會(huì)找回被生活磨損的靈氣與鮮活。

#13

多去看展吧

“藝術(shù)的目的，是洗滌我們靈魂上日常生活中的灰塵。”

多走進(jìn)美術(shù)館和藝術(shù)館，

去近距離的接觸藝術(shù)家眼中的世界，

感受美的存在。

除此之外，

給自己一個(gè)靜下來(lái)反省自我感受的空間，

擁有對(duì)美好事物的感知能力。

正如蔣勛所說(shuō)：

“我們必定是自己先有了心靈的空間

，才能有容納他人的空間；

我們必定是自己先感受到了美，

才能把美與眾人分享。

#14

多記錄日常

用你自己喜愛的方式，

去把瑣碎的日常記錄起來(lái)。

因?yàn)槊恳粋€(gè)日常都是不可復(fù)制，也不可重來(lái)。

又或許，并不是每一天都過得美好且順心。

但是，每一天的獨(dú)一無(wú)二就足夠的彌足珍貴。

所以，去記錄日常吧，

無(wú)論酸、甜、苦、辣，它們都是經(jīng)歷。

#15

接納時(shí)間的流逝

如王小波在《黃金時(shí)代》中所寫，

“我只愿蓬勃生活在此時(shí)此刻，無(wú)所謂去哪，無(wú)所謂見誰(shuí)。”

不要害怕年齡增長(zhǎng)，

那串?dāng)?shù)字里有少年少女沒見過的山海壯闊。

不要害怕皺紋，

那是一個(gè)個(gè)動(dòng)人故事留下的印記。

接納時(shí)間的流逝，

告訴自己“明天的我總會(huì)比今天的我更好”。

?

回想20十來(lái)歲，最怕別人問我：你覺得幸福是什么？

而此刻，一個(gè)再平常不過的午后，合上手中的書，抬頭望向玻璃窗外的海浪翻涌，沒有期待中的好天氣，但心覺溫暖、堅(jiān)定、且幸福。

幸福是一種經(jīng)驗(yàn)而非其他。它并不是某種固定的模式或刻意的安排，它是某種感覺。

自我塑造、變美、成為更好的自己也都應(yīng)是一個(gè)自然形成的狀態(tài)。

最孤獨(dú)圖書館

堅(jiān)持好習(xí)慣，保持向上的力量，會(huì)慢慢幫你找到在逆境中向前走的節(jié)奏，它似底氣、似鎧甲，讓你能從容地應(yīng)對(duì)外界兵荒馬亂。

你是否也有堅(jiān)持多年的好習(xí)慣，

讓你成為勇敢堅(jiān)定的自己，留言區(qū)聊一聊吧~

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主編|Jojo

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